jestem zmeczony

[...] Porcja powinna wynosic 27 g a ja bralem po 40 tak wiec od jutra musze zaczac brac prawdziwe porcje. To juz wiem dlaczego mnie tak na treningu nosilo i az lapy na bicepsach piekly od pompy. Jutro postaram sie to udokumentowac fotkami bo dzisiaj jestem troszke zajechany i spsdam zaraz spac pa Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-28 21:26:21

[...] niepotrzebnie. Lekarz powiedział tylko tyle, że to była cykająca bomba, a przysiadami załatwiłem sprawę. Po schodach nie wchodzę nawet normalnie, jak siadam to praktycznie prawą nogą, bo lewa nie wyrabia. Z deszczu pod rynnę jak to mówią - ja chyba faktycznie nie jestem stworzony do żelastwa ;-] Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-01-04 17:47:48

Sp*****laj. Zmęczony jestem. Idę.

nie wiem jak Wy ale ja dzisiaj jestem mega zmeczony, nawet nie wiem po czym, wczoraj tak samo mialem

wróciłem, wziąłem prysznic, i jestem za***iście zmeczony teraz oczywiście lukam mecz, ale wynik widzie zły...

Ja zacząłem chrapać,kiedy zwiększyłem wagę z 62kg do 83.Teraz chrapię tylko wtedy,kiedy jestem bardzo zmęczony.

do***ales!!! 10 punktow chyba jestem troche zmeczony,ide na obejrzec jakis film wroce po 21tej,chyba?!!??????? aco ? wolno mi!!!!!

[...] cardio i jest mega szybki - jest jednym z niewielu, którego siła ciosu nie maleje wraz z rundami. A walka z Furym to idealny przykład. Podobno chce teraz przymasować, jestem bardzo ciekaw co z tego wyjdzie, bo da to odpowiedź na wiele pytań. Np. czy warto odchodzić mocno od swojej wagi? Wg mnie nie warto i wg mnie Wilder się o tym [...]

a ja wróciłem z siatki i zmęczony na maaxa jestem

Jarek,bo kurva nerw to jedna sprawa,tj.dzis sranie ze overtajm mam w poniedzialek brac bo jak nie to pojdzie do glownego,powiedzialem nic i chui.Zmeczony jestem juz tym ze sie budze nocami,przez rutyne ze dzwonie co godzine do bazy,sen mam bez regenery w sumie,bo co to klatka?Zre 24h,zoladek ciezko mi chodzi,watroba ku zdziwieniu okej,mlody [...]

ja tez mam biale :D w czoraj uprałem sobie u kumpla na wsi bo swoje tez prał ^^ ja ide chyba spać bo zmeczony jestem

_n_i_k_t_, czy odeslali Ci potwierdzenie zgloszenia? Edzio ja jeszcze nie wykonalem 18 tygodni treningu NS, jestem przy drugich 9 tygodniach. Mimo, ze ciagle czuje sie zmeczony, to jednak robie kilka razy wiecej powtorzen niz na poczatku, wiec efekt jest. Natomiast powsciagajac troche powszechny entzjazm, powiem ze jeszcze nie mielismy okazji [...]

No to tak: zostala ostatnia walka Joey Gilbert vs Jimmy Lange nie wiem czy dobrze napisalem, ale juz zmeczony jestem. Do Joeya niespodziewanie przyjechal ojciec(w poprzednim odcinku dowiedzial sie ze ojciec wrocil z afganistanu)no i 2 pierwsze rundy joey demolowal langa, w trzeciej znowu cos sie stalo z jego noga (wczesniej mial kontuzje sciegna) [...]

powiem tak: mhm. %-) mozesz rozwinac ta mysl? czuje sie ok nie zamulam sie nie jestem jakos specjalnie zmeczony za dnia itp...vogolnie na niskich ww bardzo mi dobrze. tak czy inaczej jezeli owe ladowanie to do ile ww podbic? (ewenutalnie o czym poczytac zeby to znalesc)

[...] grejfrut. Rozpuszczalność bardzo dobra, smak daje radę. Co do działania to nie mogę ocenić dokładnie działania samego Iso Active, bo przed treningiem biorę tez White Flood, ale ogólnie poszło dzisiaj bardzo sprawnie mimo iż przed treningiem nie miałem zbytnio siły i byłem zmęczony. Ogólnie jestem bardzo zadowolony i myślę, że zakupię całą pakę.

ankieta jutro nie mam dzisiaj natchnienia i zmęczony jestem

Ale jestem znów zmęczony i chyba przeziębiony.

Co ja na to? No bede drukowal bo jestem juz zmeczony dalszym mysleniem. Chyba to bedzie juz to po Twoich poprawkach. Mowiac ze mozna zamienic te treningi miales ma mysli zamiane dni jak zrozumialem. Dodam jescze ze jednej poprawki nie moge przyjac...chodzi o martwy ciag, nie chce tego! Aha i jescze ostatnie, zawsze mnie to zastanawialo, niby [...]

poj**ane bo zmęczony jestem bardzo, nawet pod prysznic nie chciało mi się wleźć, a nie ma szans na spanie jutro się naćpię pw to też będzie zaj**isty %-) w poniedziałek na pewno nie wyrobię na trening, jak żyć? ale z tego miejsca gdzie będę pracował mam blisko na siłkę 24 h, 25 zł pojedyncze wejście, ale jak mus to mus %-)

[...] TRENING: Przysiad ze sztangą z przodu 4sx12p Push Press 4sx12p Podciąganie na drążku nachwytem do klatki piersiowej 4sx12p Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4sx12p Uginanie ramion z hantlami 4sx12p SUMPLE: Omega-3 b]PODSUMOWANIE: Po 1 dniu jestem zadowlony trochę zmęczony po treningu,ale za to pełny jedzenia a jeszcze za chwilę serniczek.